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03 Apr

RVVCyclo2017 – finale Vorbereitungen

Ready for Flanders

Ich schreibe diesen Beitrag nun 2 Tage nach dem großen Ereignis und wer mir auf Instagram und Facebook folgt, der wird auch mitbekommen haben, dass ich die Fahrt erfolgreich absolviert habe. Ich habe sie nicht einfach nur überlebt, sondern sie hat mir tatsächlich auch ein wenig Spaß gemacht.

Was mir zeigt, dass ich in meinen Vorbereitungen die ein oder andere Sache tatsächlich richtig gemacht habe. Bevor ich aber im kommenden Beitrag über die Fahrt und meine Erlebnisse an sich berichte, möchte ich nochmal auf die wirklich finalen Vorbereitungen ein paar Tage vor der Abfahrt gen Belgien hinweisen.

Je näher der Termin rückt umso mehr macht man sich Gedanken darum, was muss ich mitnehmen, was darf ich auf keinen Fall vergessen, wie wird das Wetter, wie steht der Wind?

So habe ich einige Wochen zuvor angefangen mir eine kleine Checkliste zu schreiben, die die Sachen beinhaltete, die man auf gar keinen Fall vergessen durfte.  Die sah so aus:

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12 Mrz

RVVCyclo 2017 Vorbereitungen – Wintertraining

Nach der erfolgten Anmeldung im November für die Flandernrundfahrt am 01.04.2017 war gleich klar, dass ich mich ab sofort regelmäßig aufs Bike schwingen muss, um bis zum Termin halbwegs in Form zu sein.

Ich will nix gewinnen und ich weiss schon jetzt, dass mich der ein oder andere an den steilen Rampen mit Leichtigkeit überholen wird aber ich will das ganze genießen und mit einem Lächeln in Oudenaarde ins Ziel kommen.

Ziel war und ist es bis zum 01.04 möglichst viele Kilometer auf dem Bike zusammen zu bekommen unterstützt durch ein wenig kontrolliertere Ernährung, weniger Alkohol und weniger Süßigkeiten, um einen Teil des überschüssigen Gewichts loszuwerden.

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22 Feb

RVVCyclo2017 – Vorbereitungen

Durch meinen Job komme ich regelmäßig nach Belgien und dort in Kontakt mit der Fahrradkultur. Je öfter ich dort war umso öfter dachte ich darüber nach, auch mal selber an einem der Frühjahrsklassiker teilzunehmen. Selber mal die legendären Rampen in Flandern befahren und mit tausenden anderen Verrückten eine gute Zeit verbringen.

Also im November, am Tag der Anmeldeeröffnung, gleich zugeschlagen und für die Ronde Van Vlaanderen angemeldet. Zur Auswahl standen 70km, 130km, 180km und 230km. Nach kurzem abwägen entschied ich mich für 180km und startete sogleich mit den Überlegungen, wie ich mich denn nun am besten auf diese Herausforderung vorbereiten kann.

Über diese Vorbereitungen und Erfahrungen will ich euch in den kommenden Wochen berichten. Ihr dürft also gespannt sein, wie ich mich nach 10 Jahren Abstinenz vom aktiven Sport mal wieder ernsthaft einer sportlichen Herausforderung stelle.

Übrigens, die ersten Tipps die ich von einem belgischen Bekannten bekommen habe waren wie folgt:

  • Schau, dass du bis zum 01.04. so ca. 2-2500 km in den Beinen hast!
  • Suche dir ein gutes Hinterrad!
  • Merke dir, Belgier sind verrückt!

Nun denn, die finale Strecke für mich beträgt nun übrigens 200km mit 1800hm und sieht wie folgt aus:

http://www.sport.be/werideflanders/2017/en/parcours/

Stay tuned!